今までどんなダイエットをしてきましたか？
ハッキリ言います。
もうがんばらなくていいんです。
ダイエットはがんばるものじゃないんです。
私自身、３ヶ月で１０ｋｇの減量に成功した経験に基づいたレポート
「ムリなく成功！ワンランク上のダイエット」
これを皆さんにお配りしようと思います。
今の世の中、ダイエットに関する情報や商売が氾濫しています。
私は、皆さんに真実を知ってもらいたいと思い、
今回は無料でお配りすることにしました。
２００８年４月より、メタボ健診がスタートしました。
 メタボ健診
メタボリックシンドロームに該当する方は必見です。
ただし、かなり本質をついた内容であるため、
本気でダイエットに取り組みたい方以外はご遠慮ください。
純粋に、本気でやっていく気持ちでないと、
おそらく、レポートに書かれている真の意味が理解できないと思います。
読めば痩せるという類のものではありません。
意識改革をし、実践することが重要です。
ダイエット成功の最高のヒケツは
楽しむことです。
なにごとも努力が必要とは、世間でよく言われますが、自分自身意識して努力しているうちは、まだまだ本物ではありません。
努力とは、他人から見える姿のことを言うと思ってください。
本人はただ楽しんでやっているだけなのに、他人から見ればものすごく努力しているように見えるようになれば本物です。
４０代女性ダイエットのレポート送って頂きありがとうございます。
今日届きました。
早速読ませて頂きました。
一気に…なるほどと納得しました。
本当に今ダイエットの本マスコミメディアの情報が溢れ何を信じて
いいのか、でも、私の性格からはいかに楽にダイエットが出来るかでした。
だから、飲めば痩せると言う広告を鵜呑みにしてすぐ飛び付いていました。
が効果は全く・それでも、また懲りず…悪循環…先生のレポートを読んでハッとさせられました。
気づきました。
ありがとうございます。
４０代女性レポート読ませていただきました！
とてもシンプルな内容でちょっと、驚きでした。
ある一定の食べ物に頼るやり方、卵やトマトなど、、だと思っていました。＾＾
確かにおっしゃられていることはダイエットの基本ですね。
ダイエットの前に精神的にすべてを改めるって感じですね。
肥満ってカロリーコントロールだけではない。
「心もダイエット！が大切。」ってことが、改めて分りました。
でも簡単そうで結構実行するのはむずかしいです。汗
とりあえず、身の回りの掃除からはじめます！
運動が嫌いなので「歩くだけでいい」って聞いて安心しました。笑
そしてこれからはまず、心の無駄を省くことからはじめたいとおもいます。
貴重なレポートありがとうございました。
５０代男性 ８３ｋｇ→７２．５ｋｇワンランク上のダイエットを実行して9ヶ月過ぎました。
私は、頭のなかだけで「痩せたらいいのに」と思っていました。
痩せたいという願望だけでした。
先生とお会いした時は、83キロでメタボでした。
会社の健康診断もほとんどが、観察でした。
私には、夢がありました。
海外ボランテアに行きたという願いでした。
でも健康診断でだめでした。
もう諦めるしかないと思っていました。
それと、私は、献血するのが好きです。
29回、献血しました。
その献血もできませんでした。
肝臓脂肪がひっかかり、もう献血もできないと思っていました。
もうどうしていいのかわかりませんでした。
そんな時、先生にお会いして「ムリなく成功！ワンランク上のダイエット」を頂きました。
初めは、半信半疑でした。
1ヶ月過ぎ、2ヶ月過ぎて、少し、成果がではじめて、少し真剣に取り組みました。
それでもまだ、余裕がありました。
友人と飲みにも行きました。
体重計に乗るのが不安でした。
少し増えていることもありましたが、すぐに元に戻り、びっくりでした。
今年の1月より、献血もできるようになり、今、33回になりました。
私の場合、ダイエットする事により、肝臓脂肪も下がりました。
今回の会社の健康診断も体重以外は、正常になりました。
体重もあと1キロ、2キロでメタボもさようならです。
今では、体重の1キロは、コントロールできるようになりどのようにしたら落とせるかできるようになりました。
もう一つの夢である、海外ボランテアも夢でなくなりました。
些細なことかもしれませんが、私にとって、ダイエットができた事は、全てに繋がるものです。
みなさんも本当にダイエットしたいのか、自分自身に聴いてください。
その気持ちを2ヶ月続けたら、あなたのダイエットは、半ば成功です。
今までやったダイエットでだめなら、少し視点をかえてみてください。
あなたのダイエットが成功したら、本当にあなたの人生も変わります。
私のダイエットをいつも励まし、成功に導いていただいた、菊地先生に深く感謝いたします。
（院長コメント）
この方には、レポートに書かれていることを純粋に受け入れていただけました。
疑問に思うことは、いつでもメール等で質問していただき、なるべく早く解決するようにしました。
ご本人が一番驚かれていたことは、ダイエットをしているという実感が無いことです。
特別運動をした訳でも、厳しい食事制限をした訳でもないのに体重が減ることに、「どこか悪いのではないか？」と不安になった時も途中あったそうです。
健康診断で、体重が減っていることに対して、医師に「そうとう運動したり、食事に気をつけたんですね」と言われ、返答に困ったそうです。
成功の要因は、今までの常識を少し忘れていただき、実践していただけたことだと思います。
がんばっていないので、よほどのことがない限り、リバウンドもありえません。
私自身が体験したことを理解し、体験していただけたことに大変感謝いたします。
先着５０名様限定とさせていただきます。
メールによるサポート付きのため、限定とさせていただいてます。
ダウンロードではなく郵送のみです。
ご希望の方は、今すぐ下記のフォームよりお申し込みください。
全くのボランティアですのでお気軽に！
これを読んで、楽しい人生を手に入れてください。
＊現在、５０名様に達しましたので、郵送での配布は休止させていただいております。
来院された方（無料健康相談会参加者も対象）には現在もお配りしております。
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